Waarom jij altijd moe bent (5 oorzaken)
Ben jij vaak vermoeid? Of merk je dat je energie erg schommelt over de dag heen met energie dips? Lees dan verder... Uiteindelijk bepaalt je energie alles wat je doet. Of je nou meer uit [...]
Verbeter je slaap in 5 stappen
“I can sleep when I’m dead” “Ik heb geen tijd om 8 uur te slapen” Dit hoor ik ondernemers en professionals regelmatig zeggen. Het resultaat? Dagelijkse vermoeidheid, weinig focus en slechte prestaties... De wetenschap is [...]
